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 10月可接种流感疫苗 多事之秋吃点石榴不错 健康指南 湖南省永康生物制品有限公司--永康生物 健康未来


10月可接种流感疫苗 多事之秋吃点石榴不错

发布时间 2014-09-23 09:02:17
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  可能很多人都感觉到了今年天气有些反常——夏天没怎么热,秋天就来了,雨水还那么多。天气凉快起来,很多人胃口都好起来,但身边也有同事整天叹:胃口差,总觉得睡不够,没力气。

 

  “今年立秋之后,杭州雨水就比较多,虽然天凉了,但还残留着暑湿,所以有些人总感觉身子不爽。”浙江省中医院治未病中心汤军主任说,虽然节气已经过了白露,但还没到气象学意义上的秋天,所以这段时间的养生,可能还得参照夏天的一些做法。

 

  这个季节

 

  吃点石榴不错

 

  汤医生是中医呼吸内科专家。

 

  她最近碰到一个病人,30多岁,发高烧4天,又开始咳嗽,还出现了咳血的症状。第五天来省中医院找汤医生,当时量体温还有38.4℃。

 

  “她确实有细菌感染,之前用药也都没问题,但是我一看,她舌苔很厚很腻,有乏力的症状,这些都是暑湿的表现。”所以除了抗生素之外,汤医生还给这位病人开了疏风清热、清利暑湿的中药。

 

  第二天,病人烧就退了;第三天,舌苔也干净了,人精神也好了很多。

 

  汤医生说,中医典籍《内经》中有这样的说法:至而不至、至而不去、至而太过,这些都是反常现象。今年的状况就有点“至而不去”的感觉,夏天应该过去了,暑湿还不尽。

 

  “今年气候有点小异常,人也容易出些小状况。”汤医生说,痰湿体质的人比较容易中湿邪,这位病人就是这个情况。

 

  而阴虚体质的人,容易中燥邪,所以秋天的饮食应该滋润,多喝水,多吃果蔬。

 

  另外,进入秋天,饮食要减辛增酸,石榴这种当季水果,性味甘酸温涩,就是不错的选择。

 

  冬春经常感冒

 

  10月可接种流感疫苗

 

  形容秋天,大家总会想起一个词“多事之秋”:皮肤干燥、伤风咳嗽、还有人触景生情,产生悲秋的情绪;到了秋天,失眠、抑郁的病人总会多起来。

 

  本周,由本报微信浙江名医馆推出的空中诊室,除了中医养生专家之外,还安排了心理医生。

 

  一位是邵逸夫医院精神卫生科主任陈炜医生,他擅长痴呆、抑郁焦虑、失眠的诊治;另一位是新华医院临床心理科的邹莹医生,有关的心理问题普通粉丝可以先来咨询她。

 

  中国人有“贴秋膘”的说法,现在吃得好了,大家倒不用再贴秋膘,但是一些体质弱的人,比如肾病病人、哮喘病人,想要吃点补药,又不知怎么吃,下周可以咨询省立同德医院肾内科的鲁盈医生。

 

  对于那些一个冬天感冒不断的人,汤医生强烈建议,10月份左右就可以去社区注射流感疫苗,对她的老病人,她都是这么叮嘱的。

 

  本周还有儿童内分泌专家,浙大一院儿科主任梁黎教授,孩子的生长发育问题可以来咨询她。具体的专家介绍,大家可以关注微信浙江名医馆每日推送的消息。

 

  上周空中诊室,新增义诊模式,每天有4位专家。本周,义诊将继续,每天上午8点,下午1点开始报名,不要错过时间咯。

 

来源:医药网

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